אורית שמש

דיאטנית קלינית, מומחית לתזונת ספורט ותזונת ילדים ונוער

השכלה

2002-2007 דיאטנית סכרת וילדים בבית החולים הדסה עין כרם
2005-2009 – דיאטנית סכרת במחלקה למחקר סכרת בבית החולים הדסה עין כרם
2007-2011 – דיאטנית קלינית במרפאה אנדוקרינולוגית בבית החולים לילדים ספרא תל השומר
2010-2012 – אחראית אזור במחלקת התזונה של סטודיו סי – ניהול אזור דרום וירושלים
2001-2016 – דיאטנית קלינית בסטודיו סי סניף גבעת סביון, מתמחה בתזונת נשים לאורך מעגל החיים, שנות הפוריות, גיל ההתבגרות, הריון, אחרי לידה וגיל המעבר
בעבר – שחיינית מילדות עד הצבא במסגרות תחרותיות, בהמשך, רצה מרתונים, ועד היום ספורטאית פעילה.

האוכל הוא כלי עבודה חשוב ומשמעותי לקידום הספורטאי ומקסום ההישגים שלו.

עבור ספורטאי צעיר המשמעות כפולה, והנזקים שעלולים להיווצר מתזונה לא מותאמת, או מגישה לא נכונה לאוכל, עלולים להיות הרסניים על המגרש ובחיים עצמם.

התפקיד שלי הוא ללמד את הספורטאים להשתמש באוכל ככלי, ועדיין לשמור על השמחה וההנאה מהאכילה, לבנות דימוי גוף חיובי, ולמנוע התפתחות בעיות אכילה.